OpenAI宣布为免费用户带来改进的记忆功能，提供更智能的个性化交互体验。本次更新将逐步向登录的免费用户推出，将通过优化对话连续性，让ChatGPT的回应更贴合用户需求。

免费用户将体验到轻量级的记忆改进，实现对话间的短期连续性。而Plus和Pro用户则享有更长期的记忆功能，系统能更深入地理解用户偏好，打造更持久的个性化交互。在欧洲经济区（EEA，含欧盟、英国、瑞士、挪威、冰岛、列支敦士登）的免费用户，需通过提示或手动访问“设置>个性化>记忆>参考聊天记录”启用该功能，其他地区的免费用户若已开启记忆功能，将自动获得升级。

用户对ChatGPT的记忆拥有完全控制权，可随时在设置中关闭“已保存记忆”或“聊天记录”的引用，也可使用“临时聊天”功能，该模式下不会调用或更新任何记忆。

记忆功能通过两项设置实现灵活管理：

参考已保存记忆：用于存储用户明确要求记住的信息，如姓名、饮食偏好等。用户可随时添加新记忆，系统会自动更新、合并或删除记忆。用户可删除单个记忆、清空所有记忆或完全关闭该功能，关闭此设置将同时禁用“参考聊天记录”。

参考聊天记录：启用后，系统会从过往对话中提取有用信息，优化未来回应的相关性。与已保存记忆不同，聊天记录中的细节会随系统更新动态调整，无需手动管理。若关闭该功能，系统将删除从聊天记录中提取的信息，并在30天内从服务器清除。

已保存记忆有存储容量限制，用户可在“设置>个性化”中查看使用情况。当存储空间不足时，系统将提示用户清理空间，删除的记忆可能在数日内逐步失效。聊天记录参考功能则无存储限制，但删除聊天记录后，相关信息仍可能被保留，直至手动清除记忆或关闭功能。

OpenAI表示已训练ChatGPT避免主动记忆健康数据之类的敏感信息，除非用户明确要求。用户可随时查看、删除已保存记忆或聊天记录，系统将在30天内删除已删除的记忆数据。此外，用户可在“数据控制”中选择是否允许将聊天内容用于模型训练。

ChatGPT企业版工作区管理员可通过后台设置统一管理团队的记忆功能。自2025年2月18日起，企业版和教育版的记忆容量已提升20%，以满足机构用户对长对话历史和复杂上下文管理的需求。

当启用记忆功能并使用o3或o4-mini模型时，ChatGPT会结合已保存记忆和近期聊天内容优化搜索查询。使搜索结果更精准贴合用户偏好。此次面向免费用户的记忆升级也标志着ChatGPT向更智能、更个性化的交互体验迈出重要一步。无论是日常对话、内容创作还是信息查询，用户都能感受到更连贯、定制化的回应。OpenAI表示，将持续倾听用户反馈，优化记忆功能的实用性和安全性，进一步提升AI助手的使用价值。

参考资料：https://help.openai.com/en/articles/8590148-memory-faq